Entrenamiento de boxeo

(English version)

Mi herramienta favorita

Mi herramienta preferida es sin duda la pelota con elásticos (double end bag).  A diferencia de con el saco, donde uno tiene que proponérselo, conteniéndose de lanzarse con todo el peso en cada golpe, la pelota con elásticos naturalmente lo lleva a uno a economizar en la combinación de golpes y a moverse como en una pelea real.  Se puede mover el saco para practicar desplazamiento, pero éste no devuelve un contragolpe como la pelota, sino un empujón.  La pelota hace las veces de cabeza y guantes del oponente, su forma esférica facilita que todo tipo de golpe venga de la dirección que venga caiga siempre con los nudillos.  Salir de la combinación bloqueando o esquivando se da intuitivamente.  Por último, para proteger las manos basta, como mucho, un par de guantes de cuero de vestir con los dedos cortados, como uso en los vídeos de arriba.

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©2020 - Walter Alejandro Iglesias


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